klasické masáže

Klasická športová masáž je založená na pevných a silných masážnych ťahoch, ktoré prenikajú hlboko do pohybového aparátu. Tým pomáhajú uľaviť od bolesti svalov a šliach, spôsobených športovou aktivitou alebo jednostranným namáhaním. Rozdiel medzi klasickou a športovou masážou môže byť predovšetkým v rýchlosti, intenzite a radení týchto hmatov. Po klasických i po reflexných masážach dochádza k príjemnému uvoľneniu, avšak o 1 alebo 2 hodiny začne zvyčajne pacient pociťovať silnú únavu, malátnosť a potrebu spánku.

Masáž lávovými kameňmi je skvelý spôsob, ako zmierniť stres a úzkosť, zrelaxovať a uvoľniť napäté svaly a poškodené mäkké tkanivá, zvíťaziť nad nespavosťou a odstrániť nežiadúce toxíny z tela. Kamene sa zvyčajne nahrievajú v dezinfekčnej vode pri teplote 55-65 0C. Najčastejším miestom je ich umiestnenie v okolí miechy, hrudi a dlaní.

Jemná olejová masáž ako vhodná prevencia pre malých športovcov. Používa sa jemný tlak, ktorý regeneruje svalstvo. Pomáha dobrému telesnému i psychickému vývoju detí, prispieva k relaxácii, správnemu držaniu tela, lepšej cirkuláciu krvi a okysličeniu organizmu.Pomáha deťom zbaviť sa stresu. Pôsobí blahodárne na: odstránenie popôrodnej traumy, zlepšenie spánkového rytmu, zbavenie napätia, posilnenie peristaltiky čriev, podporu trávenia.

Bankovanie patrí k najvyhľadávanejším procedúram. Klasické bankovanie pomocou sklenených baniek patrí medzi tzv. tradičné prostriedky fyzioterapie. S obľubou sa používa už od čias stredoveku. Má svoje pevné miesto v tradičnej čínskej medicíne a postupom času sa vyvíjalo a vylepšovalo. Výnimočnosť bankovania spočíva v rozsahu jeho účinku. Priaznivo vplýva na prekrvenie a regeneráciu pokožky, podkožia, svalov, fascií, zlepšuje kĺbovú pohyblivosť. Pozitívne vplýva aj na funkciu vnútorných orgánov a detoxikáciu tela. Napomáha zmierňovaniu niektorých foriem zápalu, znižovaniu bolestivosti, priaznivo vplýva na nervovú sústavu kardiovaskulárny systém a imunitu.
Bankovanie je vhodné pre všetkých, ktorí pociťujú tuhosť a bolesť svalov. Je veľmi obľúbené nielen u športovcov, fyzicky pracujúcich ľudí ale aj ľudí so sedavým zamestnaním, ktorí sa cítia ubolení z práce za počítačom.

Je to hĺbková masáž, pri ktorej sa prepracúvajú aj tkanivá na okostici a puzdrách kĺbov. Reflexná masáž je neoddeliteľnou súčasťou manuálnych techník fyzikálnej terapie. Vykonáva sa nasucho a pri masáži sa nepoužíva masážna emulzia, olej, ani gél. Je to aktívna rehabilitačná liečba, ktorá sa aplikuje pri rehabilitácii a rekonvalescencii, po úrazoch, operáciách kostrovo-svalového aparátu, pri migrénach a iných bolestiach hlavy, pri bolestiach svalov, kĺbov, pri problémoch s vyprázdňovaním, pri iných interných ochoreniach. Reflexná masáž sa vyznačuje vysokým účinkom.

Lymfatická masáž napomáha správnemu prúdeniu lymfy v tele. Pri masáži sa uvoľňujú zablokované lymfatické uzliny a zrýchľuje sa prietok lymfy v systéme. Táto masáž posilňuje imunitu, pomáha pri únave, opuchoch, pri chudnutí a pomáha sa zbaviť nahromadených odpadových látok, toxínov v tele, detoxikuje. Masáž je veľmi jemná, dotyky ako pri hladkaní tela, lymfatický systém je primárne v podkoží a preto nie je nutné pôsobiť hlbšie.