Erik Wolner- osobný tréner fitness a kulturistiky Erik sa pri tréningoch zameriava na posilňovanie vlastnou váhou, ako aj na vkladanie pohybových aktivít do tréningu, pričom využíva prvky z capoeiry a bojových umení. Súčasne sa venuje aj parkouru. Ak máte záujem zistiť viac, neváhajte nás kontaktovať na +421 313 262 361. Ako dlho už sa venuješ trénerstvu? […]
Martin Vrbjár – tréner s dlhoročnými skúsenosťami v naturálnej kulturistike Martin je veľký makač. Má za sebou vyše 10 ročnú súťažnú prax v naturálnej kulturistike, ktorej výsledkom je titul Majstra SR a 3. miesto z MS v naturálnej kulturistike INBA. Je preto vysoko kvalifikovaný odborník v oblasti formovania postavy, úpravy hmotnosti ale i zvyšovania kondície […]
Pavel Aschenbrenner – osobný tréner fitness a kulturistiky Pali je osobný tréner fitness a kulturistiky 1. stupňa a má za sebou školenie NCSC phase 1. Ak chcete schudnúť, dostať sa do formy Pali vám veľmi rád pomôže. Pre viac informácií volajte +421 313 262 361. Ako dlho už sa venuješ trénerstvu? Trénerstvu sa venujem 6 rokov. […]
Celodenný seminár hormonálnej jogy Hľadáte možnosť ako omladnúť a zlepšiť si zdravotný stav? Vyskúšajte hormonálnu jogu. Aby ste dosiahli maximálny efekt, naučíme vás, ako ju správne cvičiť. Prihláste sa na seminár, kde vám certifikovaná lektorka Monika Konečná vysvetlí pravidlá zostavy hormonálnej jogovej terapie. Seminár je určený aj pre ženy, ktoré majú problémy spôsobené hormonálnou nerovnováhou. […]
Lukáš Adamec u nás trénuje, aby bol fit „do plaviek“. Okrem pravidelných tréningov v našom Gym, plávania v x-bionic aquatic sphere, behá každý pondelok spolu s Marcelom Matanínom na našom modrom atletickom ovále. Pridať sa môžete aj vy, každý pondelok od 19:00. Pondelok, 4. júna, nemusíte nič platiť, stačí sa prekonať a prísť.
Unikátny systém sebaobrany Krav Maga je unikátny systém sebaobrany. Pôvodne bol vypracovaný pre sebaobranu a boj z blízka v izraelských bezpečnostných zložkách. Neskôr si získala svojich priaznivcov aj u bežnej verejnosti. Krav Maga sa vyznačuje hlavne údermi, kopmi a intuitívnymi reflexnými pohybmi. Techniky sú prispôsobené tak, aby boli jednoduché a dali sa naučiť v krátkom […]
BodyPump s Majom Príďte si vyskúšať absolútny svetový hit v posilňovaní pre mužov aj ženy – originálne cvičenie s činkou pomocou najefektívnejších cvikov ako sú drepy, kliky, ťahy a tlaky s činkou. Sami si určíte, akú záťaž použijete, aby ste dosiahli čo najlepší výsledok. Vytvarujete si celé telo pri silovom tréningu na hudbu. Prekonajte sami […]
Makaj na sebe! Čaká na vás cvičenie zamerané na redukciu hmotnosti, spevňovanie svalstva a rozvoj kardiovaskulárneho systému. Vyskúšajte si prvky, ktoré priaznivo vplývajú na flexibilitu, pružnosť a kondíciu svalov. Na hodinách sa strieda aeróbna a anaeróbna činnosť. Súčasťou sú aj prvy rôznych bojových umení, posilňovacie cvičenia a stabilizačné a koordinačné cvičenia. Tešíme sa na vás […]
Vyskúšate si prvky, ktoré priaznivo vplývajú na flexibilitu, pružnosť a kondíciu svalov. Na hodinách sa strieda areóbna a anaeróbna činnosť. Súčasťou sú aj prvy rôznych bojových umení, posilňovacie cvičenia a stabilizačné a koordinačné cvičenia. Kedy: 18. februára 2018, od 16.00 – 17.30 Cena: 10 € / tréning Jany Landl, osobný tréner „Táto hodina je moja srdcovka už […]
