Miroslav Seňan

Bývalý aktívny futbalista a futsalista, ukončil v roku 2013 magisterské štúdium na Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave so špecializáciou – fitnes. Pôsobí ako kondičný tréner pri Slovenskom národnom futbalovom družstve žien – SRWA. Zameriava sa na kondičnú prípravu mládeže a dospelých v rôznych športoch.

Certifikáty 

• 2011 – SM systém (stabilizácia chrbtice špirálovými stabilizačnými svalovýmo reťazcami)
• 2013 – Masér základnej – klasickej a športovej masáže
• 2013 – Masér – reflexná masáž chrbta
• 2013 – Tréner športu pre všetkých, špecializácia fitnes – 5.kvalifikačný stupeň
• 2020 – Tréner futbalu – UEFA GC
• 2021 – Tréner futbalu – SFZ Fitnes
• 2022 – Professional Diploma in Strength and Conditioning for Football (FC Barcelona)

Zameranie

• kondičná a koordinačná príprava mládeže a dospelých
• SM systém
• mobilizačné a strečingové cvičenia
• cvičenie po úrazoch
• športová výživa

Kontakt na trénera

• miroslav.senan@gmail.com
• +421 904290361

Lucia Menšák Ďuráková

Fitness trénerka, pohybová terapeutka, autorka Fitmama Harmony Physio Programu a 3x mama, ktorá sa venuje ženskému telu v komplexnosti a s ohľadom na cyklus ženy.

FITMAMA HARMONY PHYSIO PROGRAM since 2012 – je terapeuticko – cvičebný program pre ženy zostavený ako základ pre poznávanie funkčnosti pohybu vlastného tela a pohybových návykov. Vychádza zo základnej neutrálnej pozície chrbtice, od ktorej si telo postupne prepisuje nové funkčné svalové vzorce . Cieľom programu je odstránenie príčin problému, nie iba dočasná úľava. Napriamenie chrbtice a aktiváciu svalových skupín, ktoré chrbtici vytvárajú oporu, používa na spustenie autoregeneračného procesu v našom tele. Na telo pozerá ako na komplexný systém , kde všetko so všetkým súvisí.

Jednotlivé programy

• Aktivované telo ženy
• Po pôrode do formy
• Fitmama tehuľka

Kontakt na trénerku

• info@fitmamaclub.sk
• +421 902 101 754

Marian Ujheli

Posobí v rôznych oblastiach športu ako je hokej, futbal, tenis a zameriava sa nielen na dospelých športovcov, ale aj na mládež. Ku každemu tréningu pristupuje individuálne podľa požadovaného cieľu klienta.

2012 Tréner 1.stupňa, Osvedčenie o kvalifikácií Trénera 1.stupňa v kulturistike, fitnes a silovom trojboji

2014 Tréner 2. stupňa,Osvedčenie o kvalifikácií Trénera 1.stupňa v kulturistike, fitnes a silovom trojboji

2018 Držiteľ certifikátu OPT MOV- Athletics Level 2

Držiteľ ďalších certifikátov: kinesio taping, REMAS klasická a športová masáž, lymfodrenáž, bankovanie, reflexné body chodidla.

Zameranie

• poradenstvo v oblasti výživy, životného štýlu a zdravia,
• zdravé chudnutie a formovanie postavy,
• športová výživa a pohybové aktivity
• funkčný tréning
• športová fyzioterapia a neuro-ortopedický stabilizačný systém
• rozvoj kondície a koordinácie
• chybné pohybové vzory – dynamická neuromuskulárna stabilizácia v športe a diagnostika pohybového aparátu

• odstraňovanie svalových disbalancií.

Kontakt na trénera

• marianujheli@gmail.com
• +421 917 480 752

Miroslav Čapka

Bývalý profesionálny hokejista s bohatými hráčskymi a trénerskými skúsenosťami zo zahraničia.

Už 15 rokov sa venuje individuálnej príprave športovcov, detí a mládeže vo viacerých druhoch športov – v hokeji, rugby a futbale. Vo Veľkej Británii pripravoval na testy príslušníkov ozbrojených zložiek. Komunikuje v slovenskom, anglickom a poľskom jazyku.

Certifikáty

• 2000 – Tréner pre deti a mládež (hokej) – trénerská licencia triedy C
• 2008 – CYQ trainer of Fitness (UK)
• 2010 – CYQ nutrition and weight management unit certificate (UK)
• 2018 – Certificate EMS system (electrical muscle stimulation training)

Zameranie

• kondičná príprava, flexibilita, poúrazové stavy
• redukcia hmotnosti, konzultácie o zdravom a vyváženom stravovaní, zostavenie jedálnička
• fitball cvičenia, koordinácia tela
• skupinové out door bootcampy a indoor treningy (spining, core, glutes)
• X-BODY (EMS) systém tréningy
• Power Plate tréningy

Kontakt na trénera

• capkamiro@gmail.com
• +421 905 105 115

Robert Végh

Fyzioterapii sa profesionálne venujem od roku 2009. Pri práci s ľudským telom, som si uvedomil, aká veľká je u ľudí potreba hýbať sa. To bola iskra, ktorá spustila môj sen o práci s ľudskými premenami.
Chyťte sa svojho dna, spoznajte a prekonajte svoje limity, ale výsledok stojí za to!

Mesačné programy zamerané na

• redukcia váhy
• naberanie svalovej hmoty
• komplexné zosilnenie tela

Kontakt na trénera

• fyziofitsamorin@gmail.com
• +421 915 619 747